Fitness

Vücudumuzu yönetme yetkisinin bizde olduğunun çoğu zaman farkına bile varmıyoruz. Hele ki spor yaparak gelişimini her gün gözlemlemek muazzam bir şey. Sizin elinizde resmen sporu aksatırsanız eski haline dönüşüyor, aksatmazsanız sıkı ve güçlü bir vücut elde etmeye bir gün daha yaklaşmış oluyorsunuz. Spor yapmanın zihinsel faydasının olduğuna pek inanmazdım ta ki kendim de deneyimleyene kadar. Sizi daha özgüvenli ve kötü düşüncelerden arındırmış biri haline getiriyor. Belki yoga da bu şekilde bir etki yapabilir ama onun için gerçekten çabalayıp esnemenizi geliştirmeniz gerekiyor. Bu pek bana göre değil ama kim bilir belki size uygun olan yogadır. Henüz 1 aydır fitness yapıyor olmama rağmen fikirlerimi sizlerle paylaşmak istedim. Sonuçları kendinizde görmeniz gerçekten muazzam bir şey.